水瓶座今年健康运怎样(水瓶座2012年的健康运)

水瓶座作为一个活泼、开放、积极向上的星座，一向注重健康生活，这一点在今年也不例外。从整体上来说，水瓶座今年的健康运势与去年相比，有所提升。下文将从饮食、锻炼、情绪管理等方面阐述水瓶座今年的健康运势。

饮食方面：今年水瓶座对健康饮食方面的关注度较高，注重营养的均衡，适量进食。水瓶座多半具有挑食、偏好清淡口味的特点，并且身体吸收能力相对较强，所以运营还算不错。

建议：水瓶座可以多尝试一些富含蛋白质和微量元素的食物，比如豆腐、海带等，以及多吃新鲜的水果和蔬菜，以达到更好的营养均衡。

锻炼方面：由于工作与生活中的忙碌，少数水瓶座会因为缺乏锻炼而导致年初有些许的身体不适，但这种状况很快得到了缓解。从三月份开始，水瓶座的锻炼习惯有了变化，之前的缺乏彻底被打破，增加了很多锻炼时间和锻炼的类型，这些锻炼方式多半是有氧运动和瑜伽，致使身体健康状况有所提高。

建议：衷心建议水瓶座多参加一些有趣的运动活动，使锻炼不单调，同时也可以增加自己的社交圈子。自己也可以选择一些新的体育项目，如马术等，以此增强体质。

情绪管理方面：今年水瓶座的情绪状态较为稳定、愉悦，基本上没有出现明显的情绪问题。由于多数水瓶座个性比较自我，情绪较为独立，一般自主调节能力较强。今年也没有遇到太大的心理压力和困扰，所以情绪较为稳定。

建议：水瓶座可以较常见的日常事情也多看重一下心理健康【苹果星座】，在遇到挫折和困难的时候，适当寻找支持和帮助，避免过度压抑情绪。

一些其他的小建议：


1. 多去阳光、呼吸新鲜空气，增加身体免疫力，缓解压力。

2. 远离过度使用手机和其他电子产品，以此保护眼睛。

综上所述，水瓶座今年的健康状况还算健康稳定，但仍需进行进一步的关注和修正。通过保持良好的饮食习惯、多参加运动、注意情绪管理，并遵循上述的小建议，相信水瓶座的健康状况会变得越来越好。